Γιατί το ζεστό νερό με άδειο στομάχι είναι πιο υγιεινό από το κρύο

Πολλοί από εσάς έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση ζεστού νερού σας βοηθά να χάσετε βάρος. Αυτό ισχύει γιατί το ζεστό νερό αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος και, ως εκ τούτου, αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό.

Επιπλέον, η κατανάλωση ζεστού νερού με άδειο στομάχι βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και των νεφρών. Για αυτό, είναι πιο χρήσιμο να πίνετε ζεστό νερό με λεμόνι.